Mama isst mit - warum dein eigenes Essverhalten wichtiger ist, als der perfekte Kinderteller

Du achtest auf Gemüse, Obst und wenig Zucker – und trotzdem bleibt der Brokkoli liegen? Die gute Nachricht: Der perfekte Kinderteller ist nicht das Entscheidende. Kinder lernen Essen vor allem durch das, was sie bei uns sehen: was wir essen, wie wir darüber sprechen und ob wir selbst genießen dürfen. Theresa Wenz zeigt, wie du mit deinem eigenen Umgang mit Essen mehr bewirkst als mit jeder Überredung – und warum du dafür keine perfekte Mama sein musst.

Das erwartet euch:

1. Warum Kinder ihre Essgewohnheiten von uns abschauen – und was das im Alltag bedeutet
2. „Das darf ich nicht": Wie Sätze über Verbote und Portionen bei Kindern ankommen und welche Formulierungen besser funktionieren
3. Gemüse anbieten statt durchsetzen – wie Kinder neue Lebensmittel wirklich kennenlernen
4. Hunger und Sättigung: die Fähigkeit, die wir Kindern nicht beibringen, sondern nur nicht abtrainieren müssen
5. Pommes heute, Gemüse morgen – warum Flexibilität ein wertvolles Vorbild ist
6. Ausführliche Fragerunde

Über die Speakerin:

Theresa Wenz ist Ernährungsberaterin aus Leidenschaft und begleitet Familien dabei, eine entspannte, gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln. Sie bietet persönliches Coaching und individuelle Analysen an.

Ablauf:

15:00 Uhr Einlass, Vortrag ca. 40 Minuten; anschließend eine Fragerunde

Ort:

Saalbau Bornheim, Bertha-Pappenheim-Raum, Arnsburger Straße 24, 60385 Frankfurt am Main

Für wen:

Mütter und Väter von Kindern bis 4 Jahren sowie werdende Eltern. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Im Ticket enthalten:

Teilnahme, Getränke, Goodie Bag mit Bio-Baby-Kitchen-Produkten

Hinweis:

Der Workshop dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Ernährungs- oder Erziehungsberatung.

Über die Elternabende:

Vier Donnerstagabende, vier Themen, die junge Familien wirklich beschäftigen. Bio Baby Kitchen lädt ein – in kleinem Kreis von 30 Eltern, mit Zeit für eure Fragen. Jeder Abend ist einzeln buchbar; 15 € inkl. Getränke und Goodie Bag. Bio Baby Kitchen ist der Frankfurter Lieferservice für täglich frisch gekochte Bio-Mahlzeiten für Kinder ab 1 Jahr (DE-ÖKO-034).